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こんにちは。

福岡市の結婚相談所　エンジェルロードの石松恵子です。

 

また台風27号が日本列島に近づいてきていて、台風の進路も気になるし、週末の天気も気になるところです。

今週、来週末の３連休もお見合いが多く入っており、その内、何組が交際へと発展するカップルとなるか？10月に入ってからは毎週、楽しみな週末です。

 

さて、今日のブログは・・・《自分のいい点はどのくらいありますか？》です。

 

無料体験に来られたお客様にはカウンセリングの際に必ず弊社の簡単なアンケートにお答えいただいているのですが、

その中の項目に「あなたの性格で一番好きなところはどこですか？」があります。

皆さん、ちょっと考えて、遠慮して？一つくらいは書かれます。が、逆に自分の欠点は？と聞いてみると二つ、三つぐらい直ぐにあげられます。

 

なぜか・・・私たちはついつい生活の中で、自分の欠点ばかりをくよくよ考えがちです。

「仕事で失敗して落ち込むと、どうしてこんな失敗したんだろう…と、とことん落ち込んでしまう」

「家族から何か言われると、つい反抗してしまう」

「やってはいけないとわかっているのにまたやってしまった」

「異性の前に出ると上がってしまって上手く話せない」

など等を繰り返していると、自己嫌悪でいっぱいになり、自信を喪失してしまうのです。

自分の悪い点ばかり目を向けて、「今度こそ気を付けなくちゃ」と毎日ドキドキして過ごすよりも、これからは自分のいい点をもっと伸ばすことに焦点をあててみませんか？

 

あなたのいい点はどういう点でしょう？

「友達があなたといると元気になれる。と言ってくれた」

「笑顔がいいね。と言われることがある」

「自分の考えをもっている」

「美味しいレストランをたくさん知っている」

「毎日、日記をつけている」「誰にでもわけへだてなく優しいよね。と言われる」

このように、自分のいい点を絶えず意識しながら、毎日の生活を過ごしていると、小さな自信が少しずつ芽生え始めます。

本当の自分は今まで考えていた自分よりも、いいところはたくさんあるし、まんざらでもないんじゃない？自分でそんなふうに考えられるようになってきたら、しめたものです。

 

誤解のないようにしてほしいのは、昨日のブログで『自信過剰な人は恋愛下手に・・・』一般的に自分に自信があり、自己評価が高い人ほど、恋愛相手への条件も高くなり恋愛は難しくなる・・・と書きました。が、これは、条件的な部分(学歴、年収、外見など)での自己評価が高い人です。

よく心理学では「自分を愛せない人は、他人も愛する事ができない」と言われますが、恋愛のトラブルは、自分自身が相手に認められてないと感じる事で起こります。

相手の態度があいまいな時、拒絶された時、自分は愛される価値がない存在なのだと傷ついたり空虚感に襲われ、そこから問題が発生していくものです。

恋人がいない状態の時でも、自分のいい点をできるだけたくさんノートに書き出し、自己認知度を高めることが大切です。

自分の悪い点を矯正するよりも先に、いい点をどんどん伸ばしていきましょう！

書き出していくと案外、次々といいところがみつかるはずですよ。

 

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